Аниме-тренировки

Аниме-сериал совмещает просмотр с физическими упражнениями. Каждый эпизод содержит короткую серию упражнений, направленных на улучшение физической формы. Упражнения демонстрируют пять главных героинь — девушек, которые стремятся стать профессиональными идолами. Программа тренировок построена таким образом, чтобы зритель мог выполнять их вместе с персонажами. Продолжительность каждого упражнения и их последовательность подобраны для постепенной нагрузки.

Сюжетная линия сериала сосредоточена на прогрессе девушек в их карьере идолов. Параллельно с тренировками зритель наблюдает за их повседневной жизнью, репетициями и выступлениями. Развитие персонажей происходит через преодоление трудностей, связанных с танцами, вокалом и конкуренцией. Интрига заключается в том, смогут ли героини достичь своей цели и дебютировать как полноценная группа идолов, одновременно помогая зрителю улучшать свою физическую форму.